大家说到醋,没有人会陌生。它是我们生活最常见的一种调味品之一,非常受人们的喜爱,炒菜、炒饭都要通过放醋进行调味。但是醋虽然常见,它的营养却不比那些昂贵的保健品差,将它与合适的食物进行搭配,就能起到意想不到的效果。不仅可以美容养颜,还能排毒补肾,治疗疾病。
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一、醋+鸡蛋
将鸡蛋洗净后放入容器中,倒入原香醋,密封48小时,待蛋壳软化,仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时,启封,用筷子将蛋皮挑破,将蛋清、蛋黄与原香醋搅匀,再放置24小时后即可服用。可调整与弥补人体营养状况,改善和提高新陈代谢水平,增强体质。
二、醋+大蒜
洗干净的大蒜去皮后,在水里泡一晚上,第二天滤干加上适量的醋,放上一个半月就能吃了,每次3瓣就行。醋和大蒜配合着吃的,不仅能解热散寒,让身体免疫力大大加强,还能预防感冒。
三、醋+姜
把生姜切成薄片放进密封罐,加满醋之后,密封放在阴凉通风的地方。姜、醋的结合真的非常棒,不仅能预防脱发,还能养胃、瘦身,让人体的阳气更加旺盛,补肾功功效也翻倍。
四、醋+香蕉
开胃消食
香蕉切成薄片,然后泡入醋中,等个24小时后再拿出来吃,开胃效果不一般!
这个方法对偏食厌食的小朋友很有效果,爸爸妈妈们可以试试。
如果觉得味道不够好,再加点红糖,那味道更是好~
五、醋+冰糖
把冰糖捣碎后浸泡到食醋中,等到冰糖融化即可服用。
患了咳嗽或者喉中痰多的朋友可以在早饭前,晚饭后服10到20毫升,效果比花钱买来的药好多了!
六、醋+黑豆
改善视力
把洗净晾干的黑豆放到锅中开中火干炒,炒至黑豆爆皮,盛出晾凉。
然后把黑豆放入瓶中,倒入醋。一次吃两三颗,坚持吃才能有效。
黑豆本身就富含植物蛋白,再用醋泡黑豆是为了让人体很好的吸收黑豆中的花青素,从而发挥改善视力,防止眼部疾病的作用。